“Je moet gewoon lekker bij jezelf blijven joh!”
Geen onbekende zin waarschijnlijk. Maar wat betekent het nou eigenlijk? En… hoe dan? Wat ik vaak om me heen zie is bij jezelf blijven eigenlijk uit verbinding gaan met de ander. Niet de bedoeling, toch? Maar hoe blijf je dán bij jezelf, zonder jezelf af te schermen en onbereikbaar te worden? En kun je wel ooit echt jezelf kwijtraken, als je jezelf immers overal en altijd mee naartoe neemt? Laat ik in deze blog wat dieper op het onderwerp “bij jezelf blijven” ingaan.
Het grote verschil tussen invloed en manipulatie
Als je niet bij jezelf bent, is de beïnvloeding van anderen of omgeving zodanig sterk dat je hele manier van zijn veranderd. Je gaat op je partner lijken, je doet wat je vrienden doen en je reageert vanuit een sterke behoefte geaccepteerd te worden. Oh, maar als dat alles is, dan fix je dat wel even door gewoonweg terug te gaan naar wie en wat jij echt bent. Toch? Jammer genoeg is het zo gemakkelijk vaak niet. In de weg van beïnvloeding vindt namelijk ook ongemerkte en onbewuste manipulatieplaats. Deze zijn in de ingewikkelde machtsstrijd om dominantie aan elkaar gewaagd.
Wiens programma draai jij?
Jij denkt op een fysiek aards onbewust vlak dat jij diegene bent die beslist. Op een zielsniveau van waarheid en authentiek zijn, weet je dat jij vanuit een ander programma functioneert. Om dat programma weer te laten draaien heb je meer nodig dan slechts een ‘terugkeer moment’ en een eenmalige beslissing van ‘jezelf zijn’.
Bij jezelf blijven, hoe doe je dat?
Om werkelijk dicht bij jezelf te blijven, weet je wie dat ‘Zelf’ is. Je weet vanuit je kern, ofwel je essentie, dat wat jij denkt dat van jou is en niet meegesleurd in de meningen van mensen die je dierbaar zijn. Of de andere kant: mensen die je tegenstaan en die je iets wilt bewijzen. Jij bent in neutrale staat van zijn, dus het dichtst bij jezelf. Daar waar het niet uitmaakt wat iemand vindt. Daar waar het niet uitmaakt wat de gevolgen zijn van een actie die uit jou voortkomt. Wil je ontdekken hoe je je vanuit jouw eigen essentie laat leiden om bij jezelf te blijven? Hoe je gelukkiger kan worden en onzekerheden los kunt laten? Samen ontdekken we het pad vanuit de innerlijke kern van jouw being.
Bescherm jezelf, maar sluit je niet af (of op 🙃)
De uitroep om bij jezelf te blijven is vooral bedoeld als beschermend advies. Het doel van het advies is om jou te beschermen tegen de energie van de ander, die jou weg doet gaan bij je eigen energie. Het gaat hier dan ook vooral om het weten welke energie van jou is en welke niet. Het onderscheid kunnen maken van de invloed van je omgeving en wat werkelijk jouw eigen gedachten of gedragingen zijn. Hoe vaak vraag jij je af of je iets doet vanuit een authentiek verlangen in jezelf, of omdat je daartoe bent beïnvloedt door iets wat je hebt gezien of gehoord? Waarschijnlijk niet bewust vaak. Het hoeft ook niet als je werkelijk dicht bij jezelf staat, want dan komt werkelijk alles echt uit jou zelf. Maar ja, jij bent ook maar een mens 😕. En mensen staan over het algemeen open voor het maken van verbinding.
Zelfs als je stevig staat in het ‘jezelf zijn’ zul je je toch verbinden met je omgeving, met anderen of met informatie die je interesseert. Zodra je je verbindt met iets buiten jezelf, kun je het risico lopen iets (of juist heel veel) af te drijven van je authentieke ik. En als dit gebeurt, raak je verweven met dat wat die verbinding allemaal aanbiedt. Alles wat je in die verbinding denkt of voelt en als gevolg van die wisselwerking aan mening vormt kan van jouzelf zijn. Of eigenlijk stiekem niet helemaal meer van jezelf… Je herkent het snel genoeg als je de verbinding verbreekt en ineens hele andere ideeën of gevoelens hebt. Dat is al een kenmerkend signaal: je was even niet stevig bij jezelf gebleven.
Checklist: jij/niet-jij
Ben jij jezelf wat kwijt geraakt terwijl je je best deed bij jezelf te blijven? Neem dan de volgende stappen om het proces van zelfverbetering te beginnen en terug te keren naar jouw echte ik:
- Realiseer je dat je op elk gewenst moment tot het inzicht kunt komen dat je jezelf niet helemaal bent: bewustzijn is de eerste stap.
- Weet dat je niet voldoende hebt aan ‘omdenken’ of een wilskracht oefening inzetten. Er is eenintrinsieke activatie nodig van behoefte dat jij weet wie je bent en wat dat betekent voor jou.
- Blijf kalm. Neem de tijd. Voel hoe het voelt om jezelf te leren kennen. Keer niet naar binnen voor herinneringen aan wie je ooit was, maar creëer een levendig beeld van wie je werkelijk wilt zijn.
- Combineer gedachten met gevoel en laat ze samenwerken. Sluit je niet af voor gedachten die je niet prettig acht en durf je onmacht, frustratie of nare gevoelens te voelen. Beslis er zo lang de tijd voor te nemen als nodig, maar sluit het wel af met een fijne gedachte die echt van jou is en een prettig gevoel dat jou
Als je deze stappen kunt nemen in het moment dat je beseft: “volgens mij hoort dit niet bij mij”, dan ben je al een heel eind op weg in het proces van weten wie en waar ‘jezelf’ dan is.
Dicht bij jezelf blijven
Meer expliciet weten over jezelf? Ik kan je er ALLES over vertellen. Check op mijn website uitgebreid de mogelijkheden van ontwikkelingscoaching. Of doe de test en zie waar jij staat op jouw pad: dichtbij of juist ver weg van jezelf 😇
Over Vanessa Dijksterhuis
Ontwikkelingscoach met een vleugje Magie ✨
Het is een mythe dat het pad van zelfontwikkeling op weg naar een gelukkig leven ellenlang is; duizenden euro’s kost en dat je het (weliswaar met begeleiding) uiteindelijk allemaal zelf moet doen. Het is ook niet waar, dat je er tientallen sessies aan moet wijden bij een psycholoog of coach.’’
Vanessa heeft een unieke benadering als het op coachen aankomt, want niet jij maar ZIJ doet het meeste werk. Ze heeft het talent direct in je ziel te kijken en jouw essentie te zien ZONDER dat jij je levensverhaal, je pijn of je vreugde verbaal hoeft te delen.
Dankzij dit magische talent heb je voor je gehele proces hooguit een paar sessies nodig. Sterker nog: zelfs 1 sessie is al transformerend!
Ook zo benieuwd wie jij ECHT bent?
Weten wie je bent is een gelaagd vraagstuk. Het hoeft niet zo moeilijk te zijn!
Met Vanessa aan je zijde kom je snel achter je oorsprong, je talenten, je valkuilen én heb je nog lol onderweg ook. Gun je jezelf meer richting? Maak dan snel die keuze!
Vond je dit artikel interessant? Dan zit hier misschien ook wat voor je bij!
Ode aan de man
Aan alle echte mannen. Hanen, Macho’s en Players weg uit deze formule latend, wil ik een ode geven aan jou: de man. De echte man. De man die zo zijn best doet alles uit zichzelf te halen, om het licht te stralen wat er absoluut uit moet. Wat zou verwarmen als je het...
Hoe van jezelf houden geen kunst is.
Eigenlijk ben je stiekem niet zo blij met jezelf. De reden doet er even niet toe, maar laten we eerlijk zijn: Wie is nou echt compleet gelukkig met zichzelf op ALLES? Dus logischerwijs wend je je tot de best betrouwbare bron van deze tijd:Google. Je typt...
Liefdesbrief aan jezelf
Wat voelt dit toch... Hee ik dacht niet dat ik dit nog kon ervaren, dat gevoel van ‘er is iets maar ik weet niet wat’. Dat, hoewel je genoeg te doen hebt, je toch met je hoofd bij andere dingen zit. Verleden, herinneringen, ideeën over mensen, gevoelens over relaties...