Vanessa's Blog
It's Called Perspective. Get Some.
Onderwerpen gegrepen uit het leven: Daar waar jij tegenaan loopt. Dat wat je tegenhoudt.
Precies die onderwerpen waarin je jezelf herkent, maar waar niemand echt hardop over praat. En dan dat gevoèl…dat waar je jezelf zo vaak op betrapt. Kon je het maar even doorbreken.
Anders zien. Je beter voelen. Meer een to-the-point-hands-on-approach.
Lees hier mijn verhelderende blik.
Ik beloof je: het is raak.
Hoe je van Zelfveroordeling naar Bevrijding gaat
"Wat heb ik gedaan? Waarom gebeurt dit toch steeds? Hoe komt het, dat ik met al mijn goede intenties toch in dezelfde valkuilen blijf stappen? Waarom doe je zo lief voor mij…Ik verdien het eigenlijk niet…." Je bent niet de enige Jezelf veroordelen op je acties of...
Het kind weet het beter
Het kind in jou weet het beter Hoe vaak we ook volwassen willen zijn in onze gedragingen, het kind in jou kan niet wachten om weer ‘boe’ te roepen en te gaan spelen. Speelt het verstoppertje, eindeloos en in volle spanning om ontdekt te worden? Of heb jij het idee dat...
Hoe de ideale relatie niet geweldig is
Het is een wens van velen: samenzijn met een geliefde die je helemaal begrijpt. Dat je gewoon jezelf mag zijn en nog steeds geweldig gevonden. Ondanks alle gebreken die je hebt, waarvan je ze zelf hebt omarmt of nog niet helemaal, maar ‘working on it’ bent. Het is het...
Ode aan de man
Aan alle echte mannen. Hanen, Macho’s en Players weg uit deze formule latend, wil ik een ode geven aan jou: de man. De echte man. De man die zo zijn best doet alles uit zichzelf te halen, om het licht te stralen wat er absoluut uit moet. Wat zou verwarmen als je het...
Hoe van jezelf houden geen kunst is.
Eigenlijk ben je stiekem niet zo blij met jezelf. De reden doet er even niet toe, maar laten we eerlijk zijn: Wie is nou echt compleet gelukkig met zichzelf op ALLES? Dus logischerwijs wend je je tot de best betrouwbare bron van deze tijd:Google. Je typt...
Liefdesbrief aan jezelf
Wat voelt dit toch... Hee ik dacht niet dat ik dit nog kon ervaren, dat gevoel van ‘er is iets maar ik weet niet wat’. Dat, hoewel je genoeg te doen hebt, je toch met je hoofd bij andere dingen zit. Verleden, herinneringen, ideeën over mensen, gevoelens over relaties...
Wanneer rock bottom nog niet hard genoeg voelt
Ik wil, ik weet, ik voel.. ik moet! Transformatie is een best heftig woord wat steeds meer gebruikt wordt. Het gaat over verandering en dan op een fundamenteel betekenisvolle manier. Je wordt niet alleen een beetje anders in je gedrag of je perspectieven van de...
Verroer je niet!
Is er een keuze in groei? Moet je echt je werk ervan hebben gemaakt om bewust in het leven te staan? Kun je groei echt tegenhouden? Is het nodig om voortdurend bezig te zijn met het onderzoeken, doorgronden, bewuster kijken en (voor)voelen wat er gaande is in je...
Hoe je Nee een stiekeme Ja kan zijn…
Je bent wie je bent...of bent gemaakt! Laten we voor vandaag even boven het ‘zo ben ik nou eenmaal’ principe uitstijgen en ervan uitgaan dat we allemaal zijn gevormd door onze menselijke opvoeding en achtergronden, ervaringen in het leven en normen en waarden die zijn...
Zie jij het hele plaatje?
Wat maakt iemand aantrekkelijk? Iemands uiterlijk? Iemands innerlijk? Uitstraling? Intellect? Raakvlakken? Alles bij elkaar? Soms is het pure ongebreidelde chemie die je niet kunt verklaren. Hoe onderscheid je nu welke type aantrekking je deelt? Eerlijk is het...
De liefde van je leven? Maak een plan, heb een doel!
You can't hurry love, no you just have to wait! ~ Phil Collins Zwijmelend bij deze woorden van Phil Collins, toen ik als tiener over de liefde dromend me voorstelde hoe ik door mijn prins (of prinses) op het witte (maar liefst stalen opgevoerde) ros zou worden...
Hoe je vasthoudend loslaat na een breuk
Uit elkaar gaan is een beetje doodgaan... Ooit een echte break-up ervaren? Nee, niet zo'n 'We zijn nog steeds vrienden' verhaal, maar echt een honest-to-God-dit-wordt-nooit-meer-hetzelfde-breuk. Zo eentje waar je nachten van wakker ligt of woelt, je de lust en smaak...
Schaarste in Overvloed
“Wees er snel bij! Nog maar x minuten geldig! Dit aanbod verloopt over…!” Je kent het wel, de aanbiedingen die speciaal voor jou en slechts tijdelijk aanwezig zijn. Het doet wat met je. Wat is dat toch? Dat gevoel van tekort (schieten) waar je soms in lijkt vast te...
Ik zie ik zie wat jij niet ziet…
Weet je nog ‘vroegah’ toen we heel soms zoiets treffends en wijs hoorden, dat je het het liefst wilde brandmerken op je voorhoofd als je nieuwe levensmotto? Heel af en toe, spaarzaam en met verrassende accuratesse kwamen dit soort wijsheden op. En de timing! Het was...
Hoe Multi Tasken ècht werkt..
Er zijn zoveel verschillende meningen over Multitasken! Zo zouden vrouwen er beter in zijn dan mannen of is het onmogelijk werkelijk meerdere dingen tegelijkertijd te doen. Iemand zei ooit tegen mij, dat volgens hem multitasken niets anders is dan snel kunnen...
Verloren Superhelden
“With great power comes great responsibility.” Ik hing elke zaterdagochtend aan zijn lippen…uhm masker. Voor als je nu volledig de draad al bent verloren: volg mijn spider-sense en spring met me mee het diepe in,via supersonisch sterke zijden web-slingers! Misschien...
Waarom eigenwijs zijn gewoon stomvervelend is!
Eigenwijs Nu is taal natuurlijk wel iets waar eindeloos mee gespeeld mag worden. Dat maakt woordspelingen ook zo leuk en grappig. Toch merk ik steeds vaker dat ik in de social media berichten met ont-haasten, ont-moeten, eind-&-loos ont-zettend on-zin-nig begin te...
Erop of eronder?
Nog even doorgaan over twee kanten Al eerder schreef ik over dualiteit, maar nu wil ik hier toch nog even over doorgaan. Steeds vaker valt het me op hoe mensen denken in tegenpolen, grijze gebieden, gekleurde meningen hebben of een ‘gulden middenweg’ voor ‘de goede...
De “Zo ben ik nou eenmaal.” Puzzel
“Zo ben ik” Deze uitspraak roept veel op. Vanuit de Zelfhulp-Hoek komt er geluid die uiteindelijk uitdaagt tot een antwoord op de “wie is dat dan?” vraag. Uit de Nuchtere-Hollander hoek komt er een respons vol trots die klinkt als: “Goed zo! Geef die grens maar...
Hoe je van ‘Zelf’ naar ‘Vanzelf’ gaat
“Ging het maar allemaal weer vanzelf, dan was mijn leven een stuk makkelijker!” “Ging het ooit vanzelf denk je? Of deed je moeder veel, je vriend of vriendin, je familie, jij zelf misschien?” “Hoe bedoel je? Gaan dingen nooit vanzelf dan? Nou, ik maak toch echt...
Waarom verbinding de enige weg is tot een gelukkige liefdesrelatie
Wat maakt een relatie nou echt 'gelukkig'? In relaties tussen mensen zijn er meerdere interpretaties van wat nu werkelijk gelukkig maakt. Raakvlakken, gedeelde interesses, mentaal-emotionele-fysieke chemie, aantrekkingskracht tot hetzelfde en overeenstemmende...
Kom je ook in mijn Ruis-vrije Zone?
...Wacht even ik hoor je niet zo goed. Laten we het opnieuw proberen Het lijkt onvermijdelijk: De projectie van de ander, die van jou zelf daar weer op; de verstoring van opvattingen en hoe je iets bedoeld ten opzichte van hoe iets overkomt; De overtuigingen die in...
Hoe herken jij de expert in jou?
Jouw lot in mijn handen Hoe komt het dat we steeds vaker de hoogte van ons levensgeluk leggen in de handen van Experts? Laat ik me ietwat kwetsbaar opstellen en mijn eigen expert-status als voorbeeld nemen: Met mijn gave om te verbinden met je ziel, hang je regelmatig...
Ken je het gevoel dat je soms jezelf niet goed herkent? Dat je denkt: waarom ben ik zo? Doe ik zo? Wat mis ik? Het zijn goede vragen om af en toe eens bij stil te staan. Het maakt het verschil tussen een bewust onwetend mens en een (on)bewust onderzoekende geest in...
Vertrouwelijk Evenwicht
BALANS, HARMONIE, EVENWICHT. We zoeken het allemaal en als we ons niet blij, tevreden, kalm gelukkig, happy of anderzins positief voelen zijn we er uit. En als je eruit bent, dan ben je instabiel. Of is dit te kort door de bocht? Nou….ik hoor met regelmaat om me heen...
Zelfontwikkeling: een eenzame krachtinspanning?
Even een hart onder de riem voor alle Zelfonwikkelaars die zich eenzaam of alleen voelen in hun Proces. Het is een Intensieve maar voor de buitenwereld onzichtbare krachttraining, die eindeloos lang lijkt te duren. En die net als in de topsport discipline vereist en...
Ga weg! Je zit in mijn Allergie-Veld
“Oeeeeeh hier ben ik allergisch voor!” Fysiek? Nee, het gaat hier om een gevoelsmatige allergie. Iets wat weerstand oproept en een algehele aversie. Iets wat een allergische reactie in je lijf teweeg brengt op emotionele gevoelsniveaus. Daar waar je echt niet naar...
Check-list om dicht bij jezelf te blijven
“Je moet gewoon lekker bij jezelf blijven joh!” Geen onbekende zin waarschijnlijk. Maar wat betekent het nou eigenlijk? En… hoe dan? Wat ik vaak om me heen zie is bij jezelf blijven eigenlijk uit verbinding gaan met de ander. Niet de bedoeling, toch? Maar hoe blijf je...
The Innerviewer Talkshow -Mijn innerview!
Hee... en hebben jullie het ook ervaren?! Onverklaarbaar veel koude lucht werd plotseling de zaal ingeblazen toen intuïtief… Bekijk hier het interviewHet is een mythe dat het pad van zelfontwikkeling op weg naar een gelukkig leven ellenlang is; duizenden euro’s kost...
Gelukkig worden doe je zelf!
“Als je weet wat je wilt en je volgt al mijn voorgestelde stappen, kan het niet misgaan!” “Het is Geweldig! Ik volgde de wonderlijke-wonder-methode en 24 uur later was mijn wens uitgekomen” “Sinds ik deze methode volg heb ik al mijn doelen behaald, ben ik gelukkiger...
Hoe je van Verander-Schuw naar Transformatie-Goeroe gaat
Ken je dat? Dat gevoel van ergens tegenin gaan en heel bewust weerstand voelen? Je weet dat het goed voor je is om eraan toe te geven, alleen dan wel als jij ervoor kiest en dat is niet nu! Je voelt aan alles dat je het niet wilt, deze rare verandering die aan je...
Hoe maak je verschil tussen geven en delen?
MEER GEVEN DAN NEMEN Je hoort weleens dat je meer moet geven dan nemen. Of dat het goed is voor je als je meer deelt dan tot je neemt. Wat is hiervan nou eigenlijk echt waar? Hoe kun je het zuiver en puur benaderen, het principe van Geven versus Nemen? Iemand zei mij...
Verbeter je voornemens: verbeter jezelf!
Neem je jezelf iets voor? Ga er dan ook voor! Let op: het gaat in dit artikel ZEKER niet alleen maar over goede voornemens bij een jaarwisseling! Laat je zeker inspireren het hele jaar door: het leven wat je leeft gebeurt nu, niet straks.... Of je nu weerstand voelt...
Kijk: een Sexy Leven
Zeggen dat je bezig bent met je zelfontwikkeling klinkt minder sexy dan vertellen dat je “in een fase van herontdekking” terecht bent gekomen. Praten over een nieuwe uitdaging klinkt minder sensueel als vertellen over de “zee aan mogelijkheden die aan je vingertoppen...
Weg van de meeste Weerstand
Pionier als ik ben op zelfontwikkelingsgebied, met een helder beeld voor wat ik te doen heb in de wereld, hoor ik al heel mijn leven dat ik veel ‘weerstand’ kan hebben op bestaande wijsheden. Dat is niet waar ? en nee, dat is geen weerstand ? Integendeel: Ik sluit...
Ik ken je dus ik ben je
“Ja maar ik kèn jou!” Deze uitspraak wordt meestal gevolgd door een voorbeeld met een handvol eigenschappen als bewijs. “Ja,” denk ik dan, “je kent dat deel van mij. Maar de rest..tja, die ken ik zelf nog niet eens goed.” De ‘ik ken jou toch’ gedachte heeft wel een...
Hoe je van belangrijk doen, naar belangrijk ‘zijn’ gaat in een paar stappen
“Oh maar ik maak me niet druk, want wij (jong persoon vol zelfvertrouwen) zijn de toekomst!” Uitspraken als deze en bijpassende houding herken je vast wel. Het zijn vaak deze ultra positivo’s die later in een burn-out belanden en vervolgens gestressed aan “hoe vind ik...
Hoe ziek zijn je best gelukkig kan maken (alleen voor open-mind)
SAY WHAT? Yep. Ik wil een nieuw en iets ander perspectief bieden op ziek zijn. In de spiritualiteit wordt ziek zijn vaak uitgelegd als een stagnatie van flow. Een zodanig lang opgebouwde niet-goed-werkend-systeem dat het uiteindelijk transformeert naar negatieve...
Liefde is…
‘Houden van’ kan heel beladen zijn. En tegelijkertijd is het waar volgens bijna alle Boek & Film genres, Spirituele & Universele wetten en Culturele & Levensovertuigingen over gaat: Liefde. Wat maakt houden van dan zo diepzinnig, ongemakkelijk en...
Mooi zo!
“Man naturally desires, not only to be loved, but to be lovely.”~ Adam Smith (1723-1770) Adam Smith wist in zijn onderzoek naar wat mensen gelukkig maakt in slechts 12 woorden tot de kern te komen. Maar wat bedoelt hij toch precies met to be lovely, vrij...
Machtig mooi
Macht, zo valt mij op, is een best lastig woord. Het woord zelf heeft natuurlijk geen lading, maar er wordt door ons mensen veel lading aan gegeven. De meest voorkomende waar ik mee te maken heb in de praktijk is het misbruik van macht. In mijn coaching moet ik er ook...
Doe maar normaal…
“Gelukkig zijn is niet persé blij zijn.” Ik staar mijn vriendin nogal ui-ig aan bij die uitspraak. “Ja, nou ja, jíj lijkt altijd wel blij, maar de normale mens is niet zoals jij.” Mijn blik krijgt een geïnteresseerde glans en ik voeg er een lichte...
Emotie? Ik denk het niet…
Soms voel je je ineens emotioneel. Je bent dan ‘in de emotie’. Het overvalt je en je bent onvoorbereid. De Net-was-je-nog Zen-maar-Nu-niet-meer situatie. Je voelt je eigen controle over je emotionele stabiliteit plaats maken voor stress en pijnlijke gevoelens. Au....
Geluk bij toeval
Van een vriendin die mij goed dacht te kennen kreeg ik ooit een bedeltje voor aan mijn armband. Het was een gouden bal. Omdat, zo lichtte zij toe, ik in haar ogen leefde als het meisje in het sprookje de kikkerprins met de gouden bal. Ik had altijd geluk. Toentertijd...
Ben jij van het pad af?
Het pad. De weg. Je levensmissie. Je doel in het leven… Het heeft vele verwijzingen, maar uiteindelijk komt het neer op de verklaring waarom je doet wat je doet en hoe je het doet. Ongeacht het antwoord wat jij daarop klaar hebt (of niet, wat weer leidt tot nieuwe...
Waarom jij teveel invult (en daarmee veel stuk maakt)
"Je dacht zeker dat ik (….) en dat ik daarom (…..) en tja logisch dat je dan zo reageert, want (…..)." Graag invullen op de puntjes wat de waarheid is. Vier aannames... We denken vaak te weten (lees ook: ik ken je dus ik ben je) wat er in de ander omgaat. En op basis...
Gevoelige Liefde
Ken je ze nog? De “Liefde is…” tekeningen die middels een schattig jongen en meisjes-stel toonden wat het betekende. Hoewel er vele manieren zijn om je liefde te doen stromen, is alles na de puntjes eigenlijk invulling en een ‘verhaal’. Hoe denk ik daar in de...
Alleen samen gelukkig
Relatiestress is iets wat ontzettend veel ongelukkige gevoelens met zich meebrengt. Ik ben geen relatietherapeut dus waag ik me niet in dat mijnenveld van wannabe-and-pretend-to-know-expertise en dynamische mooi klinkende wijsheden op het gebied van interpersoonlijke...
Jeetje…dat heb je al verteld (waarom weet je dat niet meer?)
Voorheen kon ik me mateloos ergeren aan van die mensen die verhalen vertelden die ze al hadden verteld, maar niet meer wisten dat jij de luisteraar was. Ik luisterde dan beleeft het hele verhaal nog een keer af en knikte fatsoenlijk mee of reageerde zelfs opnieuw...
Zinnige doelen
BELANG VAN EEN DOEL In onze redelijke prestatiegerichte maatschappij wordt er met regelmaat gewezen naar het hebben van een duidelijk omlijnt doel in je leven. Hoeveel van ons zijn er wel niet opgegroeid met constant terugkerende vraag om het ‘doel’ van allerlei...
Ervaren is het nieuwe Vergeven
“Jonge, dit is helemaal niet grappig!” gromde de Kleine Ziel. “Ik wil mijzelf ervaren als vergevingsgezind. Ik wil weten hoe dat deel van speciaal voelt.” En de Kleine Ziel leerde hoe het moet voelen om droevig te zijn. Maar toen stapte een vriendelijke ziel naar...
Ik weet alles al
Hoe komt het toch dat we denken zoveel te weten? Goed er zijn uitzonderingen. Bepaalde stromingen geloven er heilig in dat we juist niets echt weten. Dat is te vaag voor mij. We weten heus wel iets. En het is niet allemaal onzinnige hoofd-vulling die ons afleid van...
To flow or not to flow
„In de flow zijn” is een uitspraak die ik met regelmaat voorbij zie of hoor komen. Ik vraag me dan altijd af of we wel hetzelfde beeld er bij hebben. Voor de één is flow bijvoorbeeld iets van een staat van zijn. En voor de ander is het een aaneenschakeling of...
Wat zeg je?
In de praktijk kom ik heel veel woordpatronen tegen. Niet alleen bij mijn clienten, maar ook bij mezelf. In relatie tot vrienden, geliefden, mijn kinderen en eigenlijk iedereen met wie ik enigszins verbind merk ik al die patronen des te beter. Woordpatronen zijn de...
Speciaal voor jou
Soms hoor ik wijsheid vanuit de meest onverwachte hoek. Zoals toen mijn kids de tekenfilm “The Incredibles” keken. Hierbij een stukje conversatie tussen moeder en zoon Incredible: Zoon: “Waarom mag ik niet laten zien dat ik speciaal ben?” Mama: “Iedereen is speciaal”....
Hocus pocus magische momenten
Wie kent het niet? De magische toverspreuk die alles moet terugdraaien naar de beste versie. Eigenlijk is het niets minder dan een boodschap aan je onderbewuste met een hoge snelheidslijn zonder ruis overbrengen: Heel! Bevrijd! Verbeter! Help! HET MOET HIER ERGENS...
Weten is Meten
Je kent misschien de uitspraak zien is geloven, vanuit het Engels:seeing is believing. Je kent vast ook wel de omdenk uitspraak en meer spirituele uitdaging van goeroes en wijsgeren die met een mysterieuze glimlach er believing is seeing van maakten. Beide uitspraken...
Gelaagdheid is menselijk
Het is bijna zo’n cliché uitspraak: Bij het afpellen van de ene laag in je persoonlijkheid ontdek je de volgende alweer. Net als bij een ui. Persoonlijk ben ik niet zo dol op uien… INFORMATIEF VS VERZANDEN Los van de uien-lagen, redeneer ik vaak andersom. Zo werkt...
Lekker sociaal!
Oordeelvrij in het leven staan. Is dit niet waar velen van ons regelmatig, als niet dagelijks, op oefenen of naar streven? In de praktijk blijkt het nog best een uitdaging om je oordeel uit te stellen, te laten varen of compleet te elimineren. Vind je het gek?! Er...
Stappenplan naar je Essentie
Weten wat je wilt. Doen waar je in gelooft. Voelen dat je leeft. Deze en nog veel van dat soort statements vliegen je tegenwoordig om de oren. Het moet je bewegen tot helderheid over wie je bent en waar jij voor staat. Het brengt je naar je Essentie. Weet je Essentie...
Diep gaan
Moet iets altijd ergens over gaan? Hmmm…Ik vind dat ook al gaat het nergens over, het altijd ergens over gaat. Wat diep. DUIKEN Als je over je eigen geluk nadenkt, moet dit dan altijd de diepte induiken? Ik bedoel: moet je altijd jezelf existentiële vraagstukken...
If nothing goes right, go left!
Duaal denken is voor velen al wel bekend. Het is het een of het ander, zwart of wit, goed of slecht. Natuurlijk zijn er wel grijze of voor de optimisten onder ons gekleurde gebieden, maar uiteindelijk komt het toch neer op keuzes maken: linksom of rechtsom. En dan ben...
Intuïtief vertrouwen
HELDERZIEN EN INTUÏTIE De combinatie van Helderzien en Intuïtie is in feite overlappend. Intuïtie is een belangrijk onderdeel in het Buitenzintuigelijk waarnemend zijn. Zonder intuïtie geen Bijzonder inzicht? Precies. Wanneer is iets Intuïtie en wanneer is het iets...
Onzekerheid met succes
De mate waarin iets succesvol is, hangt af van de mate waarin je verzekerd bent van succes. Maar wanneer ben je volledig verzekerd van succes? En in een tijd waarin de druk vaak hoog ligt, hoe kun jij jezelf zeker maken? INSTANT ZEKERHEID Mijn mate van gevoel van...
Start met waar je het voor doet
INTERNE MONOLOOG Heel ongemakkelijk vind ik altijd die ene vraag op gelegenheden waar je nieuwe mensen ontmoet: “Zo en wat doe jij eigenlijk in het leven.” Lastig. Voordat de vraag gesteld wordt namelijk, vindt er een soort...
Speciaal voor jou, mijn favoriete videos
